Incontinence légère chez la femme adulte

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L’incontinence légère chez la femme adulte est fort répandue à partir d’un certain âge . Il est certain que cela peut être très gênant ,  au point de limiter les possibilités de mouvements et d’empêcher la personne de pratiquer assidûment un sport .

La gêne intervient principalement lors des sauts ou chocs répétitifs (corde à sauter , mountain climbing , jumping jacks , course à pieds …)

Peut on y faire quelque chose , ou est ce irrémédiable ?

Il existe des exercices de rééducation périnéale qui peuvent arranger les choses .Ces exercices sont simples et permettent d’améliorer la vie au quotidien .

Vous trouverez toute la documentation sur le sujet à l’adresse suivante:http://www.sphere-sante.com/incontinence-information/gymnastique-perineale-contre-incontinence.html

Ainsi , une fois de plus vous verrez que le sport n’est pas à proscrire , mais bien à prescrire :)