Le gilet lesté , un outil de correction postural et des possibilités infinies

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Le gilet lesté est une veste à enfiler par dessus les vêtements . Des lestes sont incorporés en divers endroits afin de répartir le poids de manière égale sur les épaules .

Le gilet est tiré vers le sol par les poids et la gravité , pesant ainsi sur les épaules de celui qui le porte .L’ intérêt de la chose est de pouvoir pratiquer des exercices de fitness de manière plus efficace (grâce au poids supplémentaire) tout en ayant les mains libres de : tenir un élastique , tenir le trx , faire une chorégraphie , …

Les muscles de l’épaule , sous la pression exercée par le gilet , sont forcées de lutter pour se redresser . Du coup , ces mêmes muscles se « reveillent » ce qui a pour effet de redreser le dos de manière durable .

L’effet est immédiat et agréable à constater .

Venez l’essayer lors d’ une séance certainement mémorable :)