Speed sac SKLZ : Puissance et rapidité

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Le Speed sac SKLZ est un sac contenant  lestes de petite taille afin d’ajuster le poids de résistance . Il est relié à une sangle et attaché à une ceinture à la taille .

L’ objectif du sac est de développer la puissance des jambes . C’est de cette manière que s’entraînent les professionnels de la course . Cela confère une vitesse de pointe et une accélération accrue .

Il est plus efficace pour développer ses capacités à la course de s’entraîner avec des lestes d’ une manière spécifique , que de simplement courir ou sprinter .

Cette technique peut également aider à développer l’endurence .

C’est l’entraînement du guerrier ; rustique à souhait ;)