Coaching privé

Qui sommes nous ?

Vous aimeriez faire du sport sereinement, à votre rythme, mais seul il vous est difficile de trouver l’énergie nécessaire ?
Avec votre coach sportif c’est quand vous voulez, où vous voulez et c’est comme vous le voulez : à votre rythme et en fonction de votre niveau.
Vous recherchez des professionnels compétents dans le domaine sportif, motivés par le soucis de bien faire ?
Nous respectons les objectifs particuliers de chacun avec des programmes sur mesure pour booster vos résultats.

# Perte de poids : Jusqu’ à 10 centimètres de tour de taille en moins chaque mois.
# Posture : progression visibles dès les premières séances.
# Correction de lordoses / cyphoses / scolioses en plusieurs semaines.
# Elimination des douleurs chroniques.
# Préparation de compétition.
# Affinement rapide de la silhouette pour les femmes.
# Tonification et prise de masse musculaire accélérée chez les hommes.
# Stretching adapté.

Pas de produits miracles pour arriver à vos résultats, seulement l’expérience ainsi que des conseils avisés, qui font toute la différence. Des prises de mesures fréquentes permettent de quantifier les résultats pour contrôler les progrès et motiver le sportif sur la route de son évolution personnelle.

 

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?


Les bienfaits du sport sont désormais chose connue : développement du système cardiovasculaire, renforcement du dos, amélioration du diabète, esthétique, vitalité, prévention des maladies, longévité et encore beaucoup d’autres.

Éliminez le stress et les tensions de votre journée en pratiquant une activité sportive de qualité. Si vous n’êtes pas un familier du sport, être bien encadré permet d’éviter les blessures qui sont monnaie courante chez les sportifs débutants ou trop ambitieux.

Une bonne posture lors de l’exécution d’un mouvement peut faire toute la différence entre une rapide progression ou un geste nuisible. Un suivi diététique vous permettra d’optimiser les résultats du domaine de l’esthétique et de la santé.

De nombreux régimes mal équilibrés donnent d’excellents résultats à court terme, mais ruinent la santé rapidement, sans oublié que des pertes de poids trop brutales laissent des marques, au contraire de celles résultant d’une activité sportive.

Pourquoi le Fitness et non la course à pieds ou autre sport ?
La pratique d’un sport est toujours profitable pour la santé, mais, pris séparément chaque sport est incomplet, car il ne développe que certains muscles et en oublient d’autres. Le fitness est à prendre comme la préparation nécessaire à toute autre activité sportive ou simplement pour une vie saine.

 

Où pratiquer ?

Fitness Coaching vous accueille dans sa salle de sport au premier étage du Centre espace Match à Beggen. Vous êtes seul avec votre coach dans une salle de 115 m², toute équipée. C’est du jamais vu en terme de confort !
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Un vestiaire hommes et un vestiaire femmes tout confort avec douches . (photos prises avant la fin des travaux )

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Ne perdez plus de temps à chercher à vous garer, bénéficiez du grand parking à disposition pour les clients de la galerie marchande.



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ous résidez dans le Grand-Duché de Luxembourg et vous n’avez pas la motivation de vous déplacer pour faire du sport dans une salle? Nous nous déplacons avec notre matériel, à votre domicile. Un petit espace suffit pour installer un tapis de sol et le matériel afin de pratiquer l’activité physique désirée !

Nos tarifs

 
 Vous avez la possibilité de partager cette session d’entraînement avec plusieurs personnes afin d’en diviser le prix par le nombre de participants .( maximum 4 participants ,et  d’un niveau relativement semblable )
Dans certains cas , il n’est pas nécessaire de réserver toute une heure si le niveau du participant ne permet pas un effort soutenu .

Nous sommes également un point de vente de produits Biotech : produits santé, protéines, compléments alimentaires, produits de régime et accessoires de musculation.

 

Vous avez encore un doute ? N’hésitez pas, la première séance vous est offerte !